Strategi Efektif dalam Mengelola Stres di Kehidupan Digital

Oleh: Meisya Humaira DjafarUniversitas Muhammadiyah Malang       Di kehidupan digital yang semakin maju dan serba cepat ini, banyak orang yang mengalami peningkatan stres dengan berbagai macam alasan. Dimana banyak orang menghadapi tekanan dari berbagai sumber seperti; Pekerjaan, relasi antarpribadi, dan tekanan hidup sehari-hari yang semakin meningkat. Masalah utama di kehidupan digital seperti menerima…

Read More

Fisioterapi untuk Sakit Kepala, Pendekatan Aman dan Efektif Mengatasi Nyeri

Ummu Ilmi KhumairahProgram Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang Sakit kepala atau dalam istilah medis disebutkan cephalgia merupakan keluhan umum yang terjadi karena rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada area kepala, leher, ataupun wajah. Beragam penyebab dapat memicu munculnya sakit kepala, mulai dari stres, kelelahan, kurang tidur, posisi tubuh ataupun duduk yang buruk, dehidrasi, konsumsi kafein berlebihan,…

Read More

Pengaruh “Sleep Call” Terhadap Gen-Z

Oleh:Yessy Olivia Fikri Choirun NizakUniversitas Muhammadiyah Malang Generasi muda saat ini memiliki banyak cara unik untuk mengekspresikan cinta kepada pasangannya. Kebanyakan dari mereka kerap kali disebut budak cinta (bucin), karena lebih intens dalam megorbankan waktunya dan rela melakukan apa saja agar bisa tetap berkomunikasi meski tidak dalam interaksi verbal. Seiring dengan kemajuan teknologi, banyak metode…

Read More

Peran Ayah untuk Anak, Bukan Hanya Sekadar Mesin Pencetak Uang

Saat mendengar kata ‘Ayah’, apa yang terlintas di pikiran anda? Pastinya banyak yang menjawab bahwa Ayah adalah sosok yang tangguh dan hebat, yang siap mengorbankan seluruh tenaga bahkan hidupnya untuk keluarga. Ya! Itu benar, karena memang seperti itulah tugas dan tanggungjawab seorang Ayah. Namun, yang sering dilupakan adalah tentang betapa pentingnya kehadiran dan peran Ayah dalam tumbuh kembang anak.

Read More

Dampak Fanatisme Anime Terhadap Kepribadian Mahasiswa

oleh: Clarissa Zahira Alya Ramadhani
Fanatisme anime, atau yang dikenal sebagai wibu, sering kali berakar pada kecintaan berlebih terhadap budaya Jepang, terutama anime, yang menghadirkan cerita menarik, grafik memukau, dan karakter inspiratif seperti Monkey D. Luffy dan Takemichi Hanagaki. Meski menyuguhkan pelajaran hidup, fanatisme yang berlebihan dapat memengaruhi kepribadian dan pola hidup seseorang.

Read More

Peningkatan Inflasi: Lonjakan Harga Bahan Pokok Menjelang Akhir Tahun

Menjelang akhir tahun, peningkatan harga bahan pokok sering menjadi fenomena yang berulang di Indonesia. Tahun ini, lonjakan harga bahan pokok kembali menjadi perhatian masyarakat dan pemerintah, terutama dalam menghadapi persiapan libur Natal dan Tahun Baru. Kondisi ini tidak hanya menambah beban ekonomi masyarakat, tetapi juga mengindikasikan tantangan dalam stabilitas ekonomi nasional. Faktor-Faktor Penyebab Lonjakan Harga…

Read More

Tren Baru Gen Z di Indonesia: Inovasi, Gaya Hidup, dan Perubahan Sosial

Generasi Z, atau yang sering disebut Gen Z, terus menjadi sorotan di Indonesia. Sebagai kelompok usia yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, mereka dikenal dengan pola pikir yang inovatif, teknologi yang melekat dalam keseharian, dan pandangan yang progresif. Kini, tren baru yang mereka bawa mulai memengaruhi berbagai aspek kehidupan, dari gaya hidup hingga perubahan sosial.

Read More

Dukungan Pada Remaja yang Mengalami Depresi

Depresi pada remaja adalah masalah kesehatan mental yang sering kali terabaikan, padahal dampaknya bisa sangat besar pada perkembangan emosional, sosial, dan psikologis mereka. Penting bagi orang-orang di sekitar remaja untuk mengenali gejala depresi, seperti perubahan suasana hati, kesulitan tidur, atau merasa tidak berdaya, agar mereka dapat memberikan dukungan yang tepat atau membantu mencari bantuan profesional.

Read More