Fisioterapi untuk Sakit Kepala, Pendekatan Aman dan Efektif Mengatasi Nyeri

Ummu Ilmi KhumairahProgram Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang Sakit kepala atau dalam istilah medis disebutkan cephalgia merupakan keluhan umum yang terjadi karena rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada area kepala, leher, ataupun wajah. Beragam penyebab dapat memicu munculnya sakit kepala, mulai dari stres, kelelahan, kurang tidur, posisi tubuh ataupun duduk yang buruk, dehidrasi, konsumsi kafein berlebihan,…

Read More

Peran Parenting Terhadap Penanganan ADHD

Oleh:Naila Zalfa AdyantiUniversitas Muhammadiyah Malang Parenting atau pola asuh adalah proses dimana orang tua memberikan pengaruh dan perhatian terhadap tumbuh kembang anak baik dalam aspek fisik, emosionalk, social, maupun intelektual. Parenting memiliki beberapa jenis yang diantaranya, pola asuh otoriter (Authotarian Parenting) merupakan pola asuh yang memberikan aturan yang ketat dan tanpa ada diskusi, yang kedua…

Read More

Pengaruh “Sleep Call” Terhadap Gen-Z

Oleh:Yessy Olivia Fikri Choirun NizakUniversitas Muhammadiyah Malang Generasi muda saat ini memiliki banyak cara unik untuk mengekspresikan cinta kepada pasangannya. Kebanyakan dari mereka kerap kali disebut budak cinta (bucin), karena lebih intens dalam megorbankan waktunya dan rela melakukan apa saja agar bisa tetap berkomunikasi meski tidak dalam interaksi verbal. Seiring dengan kemajuan teknologi, banyak metode…

Read More

Peran Fisioterapi pada Fase Awal Pemulihan Pasca Rekonstruksi ACL

Wa Ode Meutia RevalinaMahasiswa Program Studi FisioterapiUniversitas Muhammadiyah Malang Cedera anterior cruciate ligament (ACL) merupakan salah satu cedera yang paling sering terjadi pada sendi lutut, khususnya pada atlet dan individu yang aktif melakukan aktivitas fisik. Cedera ini banyak ditemukan pada olahraga yang membutuhkan gerakan eksplosif seperti percepatan, perubahan arah mendadak, lompatan, atau pendaratan, contohnya futsal,…

Read More

Strategi Mengatasi Stress Pada Remaja

Oleh:Diffa Else Wahyu LestariUniversitas Muhammadiyah Malang Berbagai tekanan mental dan fisik dapat bertubi-tubi menyerang pikiran, mulai dari tekanan akibat ujian sekolah, perubahan bentuk tubuh, pergaulan social, media social dan cyberbullying, hingga depresi dan kegelisahan. Setiap remaja pasti memiliki berbagai permasalahan yang dihadapi dalam kehidupannya. Permasalahan yang timbul terkadang bukanlah masalah yang mudah untuk dicari solusinya….

Read More

Suara dari Ruang Kosong

Di sebuah kota kecil yang tenggelam dalam riuh teknologi, tinggal seorang pemuda bernama Raka. Usianya baru 22 tahun, namun hidupnya sudah terikat pada layar ponsel dan notifikasi media sosial. Dunia di sekitarnya sering ia abaikan, termasuk suara lembut ibunya yang kini hanya menjadi latar dalam hidupnya.

Read More

Mengenal Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital Pada Remaja

Oleh:Evita ReshwanayaUniversitas Muhammadiyah Malang Kesehatan mental remaja menjadi isu yang semakin marak di era digital, di mana media sosial memainkan peran signifikan dalam kehidupan sehari-hari. Platform seperti Instagram, Tiktok, dan Twitter telah menjadi ruang bagi remaja untuk mengekspresikan diri, menjalin pertemanan, hingga mencari validasi. Namun, dibalik manfaatnya, media sosial seringkali memicu berbagai masalah psikologis, seperti…

Read More