Fisioterapi untuk Sakit Kepala, Pendekatan Aman dan Efektif Mengatasi Nyeri

Ummu Ilmi KhumairahProgram Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang Sakit kepala atau dalam istilah medis disebutkan cephalgia merupakan keluhan umum yang terjadi karena rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada area kepala, leher, ataupun wajah. Beragam penyebab dapat memicu munculnya sakit kepala, mulai dari stres, kelelahan, kurang tidur, posisi tubuh ataupun duduk yang buruk, dehidrasi, konsumsi kafein berlebihan,…

Read More

Mengenal Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital Pada Remaja

Oleh:Evita ReshwanayaUniversitas Muhammadiyah Malang Kesehatan mental remaja menjadi isu yang semakin marak di era digital, di mana media sosial memainkan peran signifikan dalam kehidupan sehari-hari. Platform seperti Instagram, Tiktok, dan Twitter telah menjadi ruang bagi remaja untuk mengekspresikan diri, menjalin pertemanan, hingga mencari validasi. Namun, dibalik manfaatnya, media sosial seringkali memicu berbagai masalah psikologis, seperti…

Read More

Strategi Efektif dalam Mengelola Stres di Kehidupan Digital

Oleh: Meisya Humaira DjafarUniversitas Muhammadiyah Malang       Di kehidupan digital yang semakin maju dan serba cepat ini, banyak orang yang mengalami peningkatan stres dengan berbagai macam alasan. Dimana banyak orang menghadapi tekanan dari berbagai sumber seperti; Pekerjaan, relasi antarpribadi, dan tekanan hidup sehari-hari yang semakin meningkat. Masalah utama di kehidupan digital seperti menerima…

Read More

Peran Fisioterapi pada Fase Awal Pemulihan Pasca Rekonstruksi ACL

Wa Ode Meutia RevalinaMahasiswa Program Studi FisioterapiUniversitas Muhammadiyah Malang Cedera anterior cruciate ligament (ACL) merupakan salah satu cedera yang paling sering terjadi pada sendi lutut, khususnya pada atlet dan individu yang aktif melakukan aktivitas fisik. Cedera ini banyak ditemukan pada olahraga yang membutuhkan gerakan eksplosif seperti percepatan, perubahan arah mendadak, lompatan, atau pendaratan, contohnya futsal,…

Read More

Dinamika Politik Indonesia: Tantangan Ekonomi, Komunikasi, dan Kebudayaan

Keadaan politik di Indonesia saat ini dihadapkan pada berbagai tantangan kompleks yang berkaitan dengan ekonomi, komunikasi, dan budaya. Pemilihan umum 2019 yang lalu telah memperlihatkan polarisasi politik yang mendalam antara pendukung dan oposisi, berdampak pada konflik dan ketegangan sosial. Polarisasi ini tidak hanya bersifat politik tetapi juga memengaruhi kondisi ekonomi masyarakat

Read More

Dampak Fanatisme Anime Terhadap Kepribadian Mahasiswa

oleh: Clarissa Zahira Alya Ramadhani
Fanatisme anime, atau yang dikenal sebagai wibu, sering kali berakar pada kecintaan berlebih terhadap budaya Jepang, terutama anime, yang menghadirkan cerita menarik, grafik memukau, dan karakter inspiratif seperti Monkey D. Luffy dan Takemichi Hanagaki. Meski menyuguhkan pelajaran hidup, fanatisme yang berlebihan dapat memengaruhi kepribadian dan pola hidup seseorang.

Read More

Dukungan Orang Terdekat Terhadap Penyesuaian Sosial Mahasiswa Baru

Oleh:Najwa Fadila RahmadaniUniversitas Muhammadiyah Malang Masa transisi dari sekolah menengah ke dunia perkuliahan membawa banyak perubahan, termasuk tanggung jawabnya yang lebih besar, lingkungan yang lebih kompleks, serta kesiapan untuk menyesuaikan diri dengan aturan yang ada di kampus.Proses penyesuaian sosial menjadi tantangan utama bagi mahasiswa baru karena mereka harus membangun hubungan baru, memahami dinamika sosial, dan…

Read More